Día de la seguridad del Paciente

  • Comentarios de la entrada:0 comentarios

El 17 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Seguridad de los Pacientes, proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la Asamblea Mundial de la Salud celebrada en el año 2019.

La creación de esta efeméride tiene como finalidad promover acciones para fomentar la seguridad en la atención de la salud de personas, así como priorizar este aspecto como un atributo esencial en la calidad del servicio prestado por los centros de salud.

Envejecer con salud: Como proteger sus riñones

¿Qué hacen los riñones y por qué son tan importantes?

  • Filtran la sangre que circula por el organismo: unos 180 litros de sangre al día.
  • Eliminan los productos de desecho y el exceso de líquidos en forma de orina.
  • Liberan las hormonas que regulan la tensión arterial.
  • Controlan la producción de glóbulos rojos.
  • Producen una forma activa de vitamina D que contribuye a que los huesos esten fuertes y sanos.
¿Qué puede ocurrir con los riñones a medida que envejecemos?
La enfermedad renal crónica (ERC) daña la capacidad de os riñones ara filtrar la sangre correctamente. Progresa a lo largo de meses y años, y los síntomas solo aparecen cuando la ERC está avanzada. La enfermedad renal causada por la diabetes se denomina enfermedad renal diabética (ERD)

Síntomas de la ERC/ERD avanzada

  • Hinchazón (EDEMA) en las piernas, los pies o los tobillos, o en las manos y la cara.
  • Problemas para dormir.
  • Problemas de concentración.
  • Disminución del apetito.
  • Piel seca o con picor.
  • Necesidad de orinar con mayor o menor frecuencia.
  • Calambres musculares.

¿Qué podemos hacer para mantener los riñones sanos?

Gestionen los factores de riesgo

  • Mantengan la tensión arterial por debajo de 140/90 mm Hg
  • Si tienen diabetes, mantengan los niveles de glucosa en sangre próximos a su objetivo
  • Dejen de fumar
  • Reduzcan el estrés
  • Limiten el consumo de alcohol a no más de una bebida (en el caso de las mujeres) o dos (en el caso de los hombres) al día

Lleven un estilo de vida saludable

  • Sigan una dieta sana, equilibrada y limiten el consumo de sal y azucar
  • Manténganse activos durante 30 minutos o más para la mayoría de los días
  • Procure dormir lo suficiente, entre 7 y 8 horas cada noche
  • Tomen los medicamentos que les recete su médico
  •  Realicen revisiones periódicas con su médico

¿Qué podemos hacer si desarrollamos una ERC/ERD?

  • Si bien la ERC es una enfermedad irreversible, los cambios en el estilo de vida y los medicamentos pueden ayudar a aliviar sus síntomas y evitar que empeore.
  • Los medicamentos pueden utilizarse para controlar los síntomas y ralentizar la progresión de la ERC, por ejemplo, reduciendo la tensión arterial o el colesterol, ayudando a eliminar la sal y el agua del organismo, o bloqueando la actividad de ciertos esteroides naturales del organismo que pueden dañar el corazón y los riñones.
  • Su médico les ayudará a encontrar los medicamentos adecuados para controlar su enfermedad.
  • Es importante que tomen los medicamentos tal y como se los ha recetado su médico.

¿Qué hace el corazón y por qué es tan importante?

  • Es un músculo muy importante del organismo, pues lo mantiene vivo.
  • Lleva oxígeno y nutrientes a todo el organismo
  • Late unas 100 000 veces al día
  • Bombea hasta 7500 litros de sangre al día

¿Qué puede ocurrir con el corazón a medida que envejecemos?

La insuficiencia cardíaca (IC) tiene lugar cuando el corazón deja de bombear la sangre por el organismo tan bien como debería. Puede ocurrir de forma repentina o más lentamente a lo largo de meses o años, y puede causar problemas en otros órganos del organismo.

Principales signos y síntomas

  • Dificultad para respirar al hacer ejercicio o al acostarse
  • Tos o sibilancias
  • Cansancio, fatiga, debilidad
  • Pies, tobillos, piernas y abdomen hinchados
  • Tengan en cuenta que la insuficiencia renal puede afectar a personas de cualquier edad.
  • Si experimentan alguno de estos síntomas, consúltenlos con su médico.

¿Qué podemos hacer para mantener el corazón sano?

Gestionen los factores de riesgo

  • Mantengan la tensiónarterial por debajode 140/90 mm Hg4 a menos que su médico establezca un objetivo diferente
  • Mantengan los niveles generales de colesterolen o inferiores a menos que su médico establezcaun nivel diferente
  • Si tienendiabetes,mantengan los niveles de glucosa en sangre próximos a su objetivo1 establecido por su médico o personal de enfermería
  • Dejen de fumar
  • Reduzcan el estrés

Lleven un estilo de vida saludable

  • Sigan una dieta sana y equilibrada compuesta por 5 raciones de fruta y verdura al día y menos de 5 g de sal
  • Sean más activos y procuren hacer 150 minutos (2,5h) de actividad física a la semana
  • Tomen los medicamentos que les recete su médico
  • Realicen revisiones periódicas con su médico

¿Qué podemos hacer si desarrollamos una insuficiencia cardíaca?

  • Gestionar los factores de riesgo, mantener un estilo de vida saludable y seguir los consejos de los médicos puede suponer una gran diferencia.
  • Su médico les ayudará a encontrar los medicamentos adecuados para controlar su enfermedad.
  • Los medicamentos también pueden utilizarse para controlar los síntomas y ralentizar la progresión de la IC.
  • Es importante que tomen los medicamentos tal y como se los ha recetado su médico.

Esta infografía ha sido creada por Bayer con fines educativos. Tenga en cuenta que la información proporcionada en este documento es de carácter general; consulte a su médico para obtener consejos específicos.

Deja un comentario